Si tu hijo se despierta por la noche debes saber que tanto niños y adultos se despiertan un poco más de tres a cuatro veces cada noche. ¡Los niños aún están aprendiendo! Esto es lo que puede suceder: Durante toda la noche, cada 60 minutos o así, tu niño entra en la luz, parte fácilmente perturbada de su ciclo de sueño. Aquí, tu bebé puede sacudirse, contraerse y mover su pequeño cuerpo alrededor de su cuna o cama para niños pequeños. Y pueden despertarse fácilmente con un poco de conmoción.
Estas perturbaciones pueden entrar en la mente de tu tyke desde el mundo exterior o pueden originarse desde lo más profundo de su cuerpo. Así que, cuando tu pequeño está en sueño ligero, se necesita muy poco un movimiento de las sábanas, hambre un reloj que hace tic tac, sentir que mojo un poco sus pañales, un olor de la cocina, la luz del pasillo, un camión que truena por la calle para empujar a tu hijo de la siesta al drama.
Causa de despertar del niño
Dentición
Cuando los caninos y molares de los niños pequeños llegan, puede ser miserable. Como un dolor de cabeza, la dentición es fácil de ignorar durante el día, pero puede latir muy fuerte por la noche, despertando a los niños pequeños. (Aprende cuándo puedes esperar que te llegue la dentición.)
¿Qué hacer si la dentición está causando despertares nocturnos de niños pequeños’?
Si sospechas que el proceso de dentición está haciendo que tu bebé se despierte por la noche, sube el volumen de la máquina de ruido blanco. El ruido blanco ayuda a distraer a los niños pequeños del dolor de la dentición.
Puedes preguntarle a tu pediatra acerca de la posibilidad de usar acetaminofén o ibuprofeno media hora antes de acostarse para ayudar a calmar su dolor. También puedes sumergir la esquina de una toalla fina en jugo de manzana y congelarla. Deje que su hijo mastique el paño congelado antes de acostarse.
Caca dura y dolores digestivos
El estreñimiento puede hacer que los niños se pongan gruñones y miserables durante el día… y cuando los intestinos de su hijo se esfuerzan para expulsar una heces duras por la noche, puede despertarlos.
¿Qué hacer si el estreñimiento está causando despertares nocturnos?
Si no estás seguro de que tu bebé que se despierta por la noche tenga estreñimiento, revisa los signos y síntomas. Y para ayudar a su niño pequeño “problema de caca”, ofrecer un baño caliente antes de acostarse, un masaje de vientre calmante, y ayudarles a hacer el ejercicio “piernas de bicicleta”, que puede ayudar a estimular el sistema digestivo de tu hijo.
Garganta seca y nariz tapada
Los niños pequeños tienen muchos resfriados que pueden provocar desde una garganta irritada hasta fiebre. Así que, puede estar seguro de que su bebé tendrá problemas para dormir ocasionalmente debido a una garganta irritada o una nariz tapada.
Cuando tu hijo tenga la garganta irritada, prueba lo siguiente:
Usa un humidificador de vapor frío durante toda la noche para ayudar a aflojar una nariz obstruida y calmar una garganta irritada y evitar que tu hijo que despierta por la noche lo haga. (Llena el humidificador con agua destilada y límpielo todos los días para evitar el crecimiento de bacterias.) Debes saber que un humidificador de niebla fría no es lo mismo que un vaporizador. Debes evitar usar un vaporizador de agua caliente, ya que puede quemar fácilmente a tu hijo si accidentalmente toca el vapor. Esparce un poco de solución salina pura en cada una de las fosas nasales de tu hijo. Esto ayudará a que el moco espeso dentro de la nariz congestionada del niño se afloje y se vuelva más fino.
Si la tos de su hijo persiste o es espasmódica o tiene sibilancias, pregúntele a su médico sobre el asma. Y si su hijo ronca o duerme con el cuello extendido, hable con su pediatra sobre la posibilidad de que el trastorno de respiración del sueño (SDB) sea el culpable.