En la crianza moderna, las pantallas están presentes en casi todos los espacios: celulares, tablets, televisores y computadoras forman parte del entorno cotidiano. Para muchas familias, surge la pregunta inevitable: ¿es malo que mi bebé esté expuesto a pantallas? La respuesta no es blanco o negro. Como en muchos aspectos de la maternidad, el equilibrio…
A los 2 años, los bebés ya han desarrollado muchas habilidades, pero el sueño sigue siendo un aspecto delicado, por lo que tener una rutina nocturna es lo más ideal. Aunque algunos ya duermen toda la noche, otros aún tienen despertares, resistencia al sueño o dificultad para relajarse. Por eso, establecer una rutina nocturna clara…
La tos nocturna en niños es una de las preocupaciones más frecuentes para los padres. La tos, que durante el día pudo haber sido leve, a menudo se intensifica al acostarse, interrumpiendo el sueño del niño y el de toda la familia. Este empeoramiento ocurre porque, al estar acostados, la mucosidad se acumula en la…
La sensación de energía física y el estado de ánimo positivo no son estados que se mantienen por pura voluntad; dependen fundamentalmente de un equilibrio químico y nutricional interno. La fatiga crónica y el bajo ánimo suelen ser síntomas de que el cuerpo está experimentando una deficiencia en los micronutrientes que son esenciales para la…
El tiempo boca abajo, o “tummy time”, es una actividad fundamental en el desarrollo de los bebés, ya que les ayuda a fortalecer sus músculos y a mejorar su coordinación motora. Durante los primeros meses de vida, los bebés dependen en gran medida del apoyo de los padres, y las etapas clave de su desarrollo…