En muchas casas mexicanas hay una frase que se repite cada invierno: “Es solo gripa”. A veces sí. Pero con adultos mayores a veces no tanto. En una persona joven y sana, un cuadro respiratorio puede significar unos días de congestión, tos, cansancio y reposo. En alguien mayor de 60 años, la misma infección puede evolucionar…
Hay un momento bastante curioso en la crianza: después de meses en los que alimentar al bebé parecía consistir únicamente en ofrecer pecho, de pronto aparece una cuchara diminuta, medio aguacate y una cantidad sorprendente de opiniones familiares. “Ya dale papilla”. “Ponle cereal en el biberón”. “Prueba con fórmula para que se llene”. “Un poquito…
Dormir bien es esencial para la salud física y emocional, tanto de la persona que vive con incontinencia como de quienes la cuidan. Sin embargo, cuando existen episodios de pérdidas de orina durante la noche, el descanso suele verse interrumpido por despertares frecuentes, cambios de ropa de cama y la preocupación constante de que ocurra…
Cuando se habla de pérdidas involuntarias de orina, la atención suele centrarse en el suelo pélvico, las hormonas o la próstata. Sin embargo, hay un factor cotidiano que muchas veces pasa desapercibido: la alimentación. Lo que comemos y bebemos a diario puede irritar la vejiga, aumentar la producción de orina o estimular contracciones involuntarias del…
Cuando un familiar tiene movilidad reducida, ya sea por edad avanzada, una enfermedad crónica o una discapacidad, mantener la higiene del hogar adquiere una dimensión especial. No se trata solo de limpieza estética, sino de un factor directamente relacionado con la salud: un entorno mal higienizado aumenta el riesgo de infecciones, alergias, caídas y otras…