La lactancia es un acto de amor que las mujeres hacen por su pequeños, pues el cuerpo femenino es increíble. Si eres una mujer leyendo esto, hay veces que probablemente estás abrumado o frustrada con tu cuerpo, cosas como los dolores de cabeza y la hinchazón menstruales no hacen la vida exactamente fácil. Pero tu cuerpo está diseñado para hacer cosas bastante impresionantes, como tener bebés en crecimiento y poder alimentarlos, así que ten en mente tener una buena alimentación.
Hoy, exploraremos algunas de las cosas que puede esperar de la lactancia materna, desde los cambios de sus senos durante el embarazo hasta algunos consejos para facilitar el proceso para usted y su recién nacido.
Tus senos crecen y cambian durante el embarazo
Durante el embarazo, las hormonas como el estrógeno, la progesterona y la prolactina contribuyen al crecimiento y desarrollo de las glándulas productoras de leche en los senos. Durante las últimas etapas de su embarazo, notará que sus senos se hacen más grandes y sus areolas, el área redonda alrededor de sus pezones, se oscurecerá. Estas son señales de que las hormonas están preparando su cuerpo para producir leche para su hijo.
La leche materna se produce por etapas
Cuando nace tu bebé, la producción de leche habría estado en marcha durante varios meses, pero la leche no es lo primero que su bebé recibirá de usted. Puedes esperar 3 etapas principales de la producción de leche que se refleja en lo que su bebé va a comer:
Días 0-5: Producirá principalmente calostro durante los primeros días de lactancia. Este es un líquido lechoso que es rico en nutrientes y contiene altos niveles de anticuerpos, que son proteínas que combaten infecciones y bacterias.
Días 5-14: Alrededor del día 5, sentirá que su leche “entra” o aumenta en cantidad. Sus pechos se sentirán más llenos y pesados a medida que el calostro se transforma en leche más madura.
Días 14 en adelante: Una vez que el calostro se transforma por completo en producción de leche madura, ¡ya está en marcha! La leche tendrá una consistencia más delgada al principio de la alimentación, pero al final será más espesa y más densa en nutrientes.
La fuga de leche es normal
Es probable que haya visto docenas de referencias a la fuga de leche en las películas y en la televisión, esta es la razón de esta realidad a menudo embarazosa para las nuevas madres. La fuga o el reflejo de “decepción” se produce alrededor del momento de la lactancia. Cerca de los tiempos de alimentación habituales, tus senos comenzarán a llenarse naturalmente con leche, pero si no termina amamantando, la leche se derramará lentamente.
Esto puede suceder incluso si escucha a un bebé llorar mientras su mente y cuerpo se preparan para amamantar. Hay distintos accesorias para estas ocasiones como almohadillas desechables para amamantar que puedes usar para mantener tus camisas secas si estás bombeando para alimentar a su bebé o usando fórmula mientras haces mandados, probablemente las puedes conseguir en una farmacia 24 horas.
La desnutrición es poco probable
Si eres una madre nueva, es posible que te preocupe que tu hijo no esté recibiendo suficiente leche, pero es extremadamente raro que no produzca suficiente leche. La leche materna se produce en función de la oferta y la demanda: cuanto más frecuente sea la lactancia de su bebé, más leche producirá de forma natural. Por lo tanto, si su bebé se está agarrando correctamente y amamantando cada 2 a 3 horas, su cuerpo debe producir suficiente leche materna.
Si todavía estás preocupado por la alimentación, sabrás que tu bebé está recibiendo suficiente leche si aumenta de peso constantemente, tiene evacuaciones intestinales regulares y pasa por pañales de 6 a 8 al día.
El cierre puede ser complicado al principio
Ayudar a tu recién nacido a cerrar correctamente puede llevar tiempo y algo de ensayo y error, pero es crítico. El cierre asegura que su bebé podrá extraer la leche de sus senos de manera eficiente, lo que debe mantener su suministro de leche constante y abundante.
Un pestillo adecuado significa que tu bebé está agarrando todo el pezón, así como parte de la areola. Si sus labios se giran hacia afuera y su barbilla y nariz están tocando el pecho, esas son buenas señales de que se han enganchado bien. Si tu bebé ha llevado solo su pezón a su boca use suavemente un dedo para romper la succión entre su boca y su seno y trate de reposicionarlos.